吃海帶真的會(huì)胖嗎
“我前段時(shí)間一直在減肥，現(xiàn)在身材剛剛達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重，所以我飲食上會(huì)特別的注意，有很多的東西都不敢在吃了，我想知道吃海帶會(huì)變胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！長(zhǎng)胖不是單單的因?yàn)橐环N食物而形成的，海帶能量很低，一般不會(huì)變胖。如果擔(dān)心吃某種食物變胖，可以減少其他食物的攝入量，或者增加運(yùn)動(dòng)。
2017-06-11