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孕婦能不能經(jīng)常吃海帶

瘋格@ 問:

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個(gè)月了,懷孕之后我特別注意自己的飲食,但是口味也發(fā)生了很大的變化,我最近特別喜歡吃涼拌海帶,但是我擔(dān)心影響孩子,我想知道孕婦能不能經(jīng)常吃海帶?

2016-11-18 孕婦 海帶
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

孕婦當(dāng)然可以吃海帶的,因?yàn)楹Ш胸S富的鐵,可以預(yù)防貧血,你多吃海帶是很好的不用擔(dān)心 ,建議平常多吃雞、肉、魚、牛奶、雞蛋、水果等,注意杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃,容易引發(fā)流產(chǎn)的。

2016-11-19

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