劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！很欣賞你對愛人的關(guān)心。勞累之后，可以給他睡前泡腳解乏。飲食上補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白肉蛋奶以及豆類，富含維生素的蔬果，以及足夠的水。可以在睡前半小時喝牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量。