可以吃。黃瓜本身就有補水內(nèi)容的效果，很多人直接用黃瓜片做成面膜來敷臉，進行護膚。長痘痘時由于內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)里濕熱，上火或者環(huán)境過于干燥引起的。不宜吃的是辛辣的，油膩的，還有刺激性的食物。而多吃富含維生素的蔬菜和水果有利于緩解內(nèi)熱，降火。而黃瓜中富含大量的維生素，并且水量充足，不僅對皮膚有補水功效，更有美白，滋潤的作用。長痘痘時吃黃瓜有利于痘痘的痊愈，補充身體所需的維生素和水分，對于皮膚和身體健康都是有好處的。