瘦身衣是非常的緊身的，主要是減緩身體的血液的流動(dòng)，所以使身體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候非常的費(fèi)勁。那么能夠很快的排汗，排除體內(nèi)的雜質(zhì)，有效的燃燒脂肪。這樣能夠達(dá)到減肥的目的。但是睡覺的時(shí)候由于身體是完全的舒展的，需要身體的血液流通通常，還有最好是感覺非常的放松，才能夠有很好的睡眠，恢復(fù)身體的元?dú)?。所以晚上睡覺的時(shí)候是不能穿著瘦身衣。