機體免疫力即通常所說的人體免疫力，屬于人體自身的防御機制，是人體用來識別和消滅病菌的一種處理能力，免疫力是人體自身的一種抵抗力，由于種種原因容易導致免疫力下降，因此提高免疫力是一項十分重要的工作，而提高免疫力的方法有多種，比如說在醫(yī)院種植防御疫苗，在日常的飲食中也可以提供免疫力，食物上合理的進行搭配，達到膳食均衡，新鮮的果蔬含有豐富的維生素，對于提高抵抗力很有好處。