因?yàn)楹葲龅呐Ｄ?，總是?huì)感覺肚子里咕咕嚕嚕的，所以我經(jīng)常都是加熱后再喝，但是今天看了一篇文章，上面寫著牛奶加熱后會(huì)讓營養(yǎng)流失的，請(qǐng)問，是不是這樣呢？

有些人就不可以喝涼的牛奶，如果涼的牛奶會(huì)有腹瀉等不舒服的癥狀，所以一般會(huì)進(jìn)行加溫處理，如果加溫處理適當(dāng)，只要不煮沸，是不會(huì)流失營養(yǎng)的。如果是從奶農(nóng)手里買到的新鮮的牛奶，這種牛奶沒有經(jīng)過殺菌消毒，所以必須經(jīng)過煮沸處理。如果是已經(jīng)經(jīng)過殺菌的牛奶，不用煮沸，只是小火加溫，或者在熱水中泡一泡就可以了，溫度最好是在75度以下，這樣既可以喝到溫?zé)岬呐Ｄ蹋植粫?huì)讓營養(yǎng)流失的。