清血管的食物建議首先可以吃一些海帶，海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這兩種物質(zhì)具有的活性可以防止身體血栓的形成，以及降低膽固醇，消除動脈硬化的情況。第二個是可以吃一些蘋果，蘋果中豐富的多糖果酸及類黃酮物質(zhì)可以幫助血脂的大量分解，調(diào)節(jié)血脂過高的情況，還有吃一些大蒜，打算中含有的辣素有助于消除血管中堆積的脂肪。