要是到了秋天就開始我每次穿下面的衣服都要穿的很厚，否則我就會覺得膝蓋特別的冷，晚上回家之后膝蓋都是冰冷的，為什么呀？

膝蓋比較怕冷也就是我們經(jīng)常所說的身體的虛弱也就是說身體血氣不足從而導(dǎo)致的膝蓋比較冰冷，一般這種情況女性出現(xiàn)的情況比較多主要是現(xiàn)在上班族女性很少的進(jìn)行身體的運動，加上月經(jīng)來臨時會導(dǎo)致血氣的不足，所以需要進(jìn)行身體補血氣，平時到時候多吃一些桂圓紅棗阿膠等可以泡茶生吃都是可以的，還有就是要經(jīng)常性地進(jìn)行走動尤其是晚上最好是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步或者是散步。