首先從自身來說，最近喝水較少，不能滿足身體的需要，因此需要每天喝適量的白開水。然后，就是飲食太過辛辣或油膩，如燒烤，麻辣燙等，讓越吃越上火，從而導(dǎo)致肺燥，應(yīng)該多吃些蔬菜水果或易消化的食物。當(dāng)然有時候某些疾病的發(fā)生也會引起肺燥，如熱感冒，呼吸道感染等，針對這種情況，平時需要多注意冷熱交替和呼吸道的保護(hù)，從而防止肺燥。