身體比較瘦弱，80多斤，身體也沒有力氣，晚上經(jīng)常的失眠，醫(yī)生說適當(dāng)?shù)暮犬?dāng)歸粉能夠很好的調(diào)理身體，當(dāng)歸粉能不能長時間吃呢？

當(dāng)歸粉有著補血，活血的效果,屬于偏溫性的,身體比較瘦弱，體乏，貧血等人用了非常好，當(dāng)歸粉要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的用，不能長期用，是藥三分毒，長時間用會對身體有副作用，不良的反應(yīng)可能會出現(xiàn)腹瀉便秘，精神不佳等不良的現(xiàn)象，身體虛弱的人平時要多吃含有豐富高蛋白的食物，像豬肉，牛肉，羊肉，多吃豆制品類的食物，大豆腐，豆?jié){，黃豆等，多是深綠色的蔬菜，水果。