一般來說在女性月經(jīng)來潮的第一天開始算，安全期就是她月經(jīng)來潮第一天的前七天和后八天，但是如果女性的排卵期推遲或者提前的話，所謂的安全期就根本不可靠了，所以很多人采取在安全期不使用任何避孕方式的方法也是非常危險的。建議你們平時做愛的時候要注意做好避孕措施，男性戴上避孕套是最好最安全的避孕措施，不建議女性隨便服用或者濫用避孕藥。