月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)月經(jīng)，是指每28天為一周期的子宮內(nèi)膜脫落所引起的各種激素的分泌。月經(jīng)期間要注意保暖，經(jīng)期要注意衛(wèi)生，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，一方面不方便，更重要的是要保護(hù)自己的身體健康安全。如果離家較遠(yuǎn)，可以選擇騎自行車(chē)或電瓶車(chē)，也可以開(kāi)車(chē)，盡量不要快走或不快走。這段時(shí)間對(duì)自己來(lái)說(shuō)也不是很方便，在保證自己安全的前提下，還有很多其他的選擇。