對于你的這種情況關節(jié)在運動的時候發(fā)出聲響，而且沒有疼痛感，那么就不需要太在意。人們在生活中活動關節(jié)的時候，不論是哪個關節(jié)，都會發(fā)出聲響，如果不痛乃屬于彈響，不是疾病的表現(xiàn)。發(fā)出彈響就是因為關節(jié)之間的摩擦，證明關節(jié)產生的潤滑液太少了。假如關節(jié)經常發(fā)出聲響，而且還很痛，那么就需要注意了，是否是關節(jié)受到了挫傷，或者是錯位了。此時應該盡量避開運動，多休息。