我今年24歲了，不論春夏秋冬，總是手涼腳涼的，我也不當(dāng)回事，偶爾和別人握手時(shí)，別人總會(huì)說(shuō)我手涼，這手涼腳涼是怎么回事呢？

手涼腳涼的原因有很多，一般手涼腳涼的人都不愛運(yùn)動(dòng)，身體的血液循環(huán)不好，導(dǎo)致末端循環(huán)有障礙，會(huì)產(chǎn)生手涼腳涼。體寒，冬季的時(shí)候，不注意保暖，穿得比較少，導(dǎo)致體內(nèi)寒氣比較重也會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象。身體缺乏微量元素，貧血等都會(huì)有這種情況產(chǎn)生。手涼腳涼的人，要注意多運(yùn)動(dòng)，對(duì)手腳多進(jìn)行按摩，平時(shí)多吃一些熱量比較高的東西，注意保暖，也可以適當(dāng)祛除一下體內(nèi)的寒氣。