這是月經不調的問題，引起這個情況考慮是否自己在月經期間吃了比較刺激的食物，比如說生冷或者是辛辣的食物，這樣的話就會造成自己的月經周期不正常，而且就是需要注意如果自己是有炎癥類型的婦科疾病的話也是會容易引起月經時間偏長的，比如說是子宮肌瘤或者是宮頸炎等這些問題。所以建議現(xiàn)在要保持好自己的局部的衛(wèi)生情況，而且要注意自己的飲食應該清淡一些。