我爸前幾天出差回來帶了幾盒鐵觀音，我覺得挺好聞的就想喝點(diǎn)，我爸爸說喝點(diǎn)淡茶對(duì)身體挺有好處的，我不太相信，有這方面專家可以為我解答下這個(gè)疑問嗎？喝淡茶的好處有哪些？

你爸爸的觀點(diǎn)是正確的，喝淡茶還是有很多的好處的，現(xiàn)在就在這里講一下，提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。減慢衰老作用，延年益壽。固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙，這一些都是喝淡茶的好處。