下雨天因為沒有注意好地面路滑，所以就是不小心摔倒了，然后就是腰部扭傷的情況非常的嚴(yán)重，把腰給扭傷了，這個情況要怎么進(jìn)行治療好？

建議腰部扭傷之外，首先應(yīng)該停止一切的活動，并且注意好盡快的臥床休息，最好是建議臥床休息一個月以上，并且在臥床的時候，建議是最好可以在腰部下面墊一些枕頭，以此來減少出現(xiàn)的疼痛感，并且最好是熱敷來進(jìn)行治療。因為老年人身體比較薄弱的，所以建議最快是要針灸來進(jìn)行治療，并且通過按摩逐漸將損傷的部位進(jìn)行到正常的部位。其次是可以每天熱敷。