">我平時胃不是很好，忙起來的時候都是不按時吃飯的，這段時間一直都是胃口不舒服的，但是不想吃藥治療，據(jù)說是小米飯不錯，這個怎么做好呢？

小米飯，是一種比較有營養(yǎng)也是養(yǎng)胃的食物，這是谷物的一種常見作物，吃起來是比較方便的，小米飯里面含有的豐富的蛋白質(zhì)和維生素氨基酸等物質(zhì)，本身是一種溫性的食物，是可以補(bǔ)腎氧氣的，有利于女性多吃多喝的，對于腹瀉的人就是有很好的緩解的效果，平時熬粥喝的時候可以配合一些新鮮的蔬菜的效果是更好的，有壯陽的功效，男性性生活不好的可以多使用。