我比較喜歡吃冬天烤的山芋，香甜可口，讓人望而卻步，一些不喜歡吃山芋的人說，山芋吃多了會(huì)胖，那到底山芋吃多可會(huì)胖，有沒有其他好處？

吃山芋吃多了是不會(huì)胖的，特別是山芋多人體有很大的好處。山芋是屬于粗纖維的食物，山芋的粗纖維到胃里有時(shí)候無法吸收，這時(shí)它會(huì)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有清理腸道的作用，還有它含有的糖分不易轉(zhuǎn)化為脂肪，有通便美容的功效，對(duì)于愛減肥的女士，是很好的減肥食物選擇，還可以改善我們的亞健康，山芋被世界衛(wèi)生組織評(píng)為最健康的蔬菜的冠軍，可見山芋的營養(yǎng)價(jià)值是被公眾認(rèn)可的。