晚上說夢(mèng)話可能是因?yàn)樾幕鸷透位疬^旺、精神緊張所致，所以可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是喝蜂蜜水，這樣對(duì)說夢(mèng)話的癥狀能有所改善，另外平時(shí)可以多吃水果補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素，晚上盡量少吃東西，注意飲食要規(guī)律，還有就是最好不要吃辛辣刺激的食物，除此之外還需要注意的是，要規(guī)律孩子的生活習(xí)慣，盡量避免熬夜也不要讓孩子喝咖啡，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，保持身心愉快。