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說(shuō)夢(mèng)話不能答說(shuō)這是為何

作者:楊晉  時(shí)間:2015-07-22 20:39:22  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

“如果你回答了對(duì)方的夢(mèng)話,他就醒不過(guò)來(lái)了”、“你回答了別人的夢(mèng)話他就有可能猝死”……這樣的傳說(shuō)在日常生活中并不少見(jiàn),信的人也很多,那么,這種關(guān)于說(shuō)夢(mèng)話的說(shuō)法是否真的可信呢?

日本內(nèi)科專家對(duì)此表示,這其實(shí)只是一種迷信的說(shuō)法,并不能相信。但原則上,最好不要去回答別人說(shuō)的夢(mèng)話。

專家指出,睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠兩種,當(dāng)大腦處于活動(dòng)狀態(tài)時(shí),人就處于淺眠狀態(tài),這時(shí)候人腦未處于休息狀態(tài),人也更容易從睡眠中清醒過(guò)來(lái);而當(dāng)人處于深度睡眠狀態(tài)時(shí),大腦處于休息狀態(tài),發(fā)出輕微的聲音或者做輕微的動(dòng)作都不足以讓人醒來(lái)。

而人說(shuō)夢(mèng)話,大多數(shù)時(shí)候是當(dāng)人處于淺眠狀態(tài)時(shí)因大腦活動(dòng)頻繁而出現(xiàn)的睡眠現(xiàn)象。睡眠對(duì)于大腦的休息至關(guān)重要,如果別人說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)候回答甚至誘導(dǎo)人在睡眠中進(jìn)行對(duì)話,大腦就會(huì)因外界刺激而產(chǎn)生反應(yīng),導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話的人淺眠或蘇醒,進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量和大腦休息。睡眠質(zhì)量一旦不好,大腦的負(fù)擔(dān)就會(huì)因?yàn)樾菹⒉粔蚨又亍R虼艘话悴煌扑]別人說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)候接話,主要考慮到說(shuō)夢(mèng)話的人的睡眠效果。

睡眠與大腦之間的關(guān)系還存在著大量的謎團(tuán),睡眠和蘇醒的機(jī)制可以說(shuō)是現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)最大的謎題,相信人類在研究的不斷深化中,能夠?qū)⒁粋€(gè)一個(gè)的謎團(tuán)慢慢解開(kāi)。

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