我從小到大身體都不太好，而且還很怕冷，每次到了冬天我都要穿很厚的衣服，而且要穿好幾件，晚上睡覺的時(shí)候手和腳都是冰涼的，這是什么原因造成的呢？

女生的身體原本就比男生的虛弱，而且女生的身體是比較偏寒性的，所以很多人會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況，有些生病的人，因?yàn)榈挚沽ο陆?，也?huì)覺得身體發(fā)冷，通常手腳冰冷的話，最好是用中醫(yī)來進(jìn)行治療，平時(shí)在飲食方面也要格外的注意，盡量的多吃一些溫性的食物，比如狗肉，辣椒等，平常要盡量多穿點(diǎn)衣服，有空多出去和朋友做些有助于身體健康的運(yùn)動(dòng)。