長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕看手機(jī)的電輻射和光輻射等都會(huì)對(duì)眼睛造成一定的影響。因此導(dǎo)致你的視力減退。如果你想治療，首先要控制自己盯著手機(jī)屏幕的時(shí)間，不能太長(zhǎng)，一旦超過(guò)了時(shí)間，你就要停下來(lái)休息。休息時(shí)可以做眼保健操，也可以遠(yuǎn)眺一下，那時(shí)平時(shí)也可以多吃些明目的食物。而且還可以用熱毛巾敷眼睛。如果癥狀沒(méi)有減輕，就去醫(yī)院檢查一下，看是否有其他方面的疾病。