嚴(yán)重貧血分好多種，有缺鐵性貧血，就要多吃點(diǎn)含鐵的食物，比如動物的肝臟，紅棗，菠菜，蛋黃，還要多喝沖的雞蛋，這樣的食物對缺鐵性貧血有很大的改善，還有的醫(yī)生建議用鐵鍋炒菜，可以補(bǔ)鐵。還有一種貧血是紅細(xì)胞遭到破壞造血功能有問題了。不管哪種貧血都不能大意，要根據(jù)自己的具體病癥來進(jìn)行食補(bǔ)，最好的辦法就是食補(bǔ)，藥品類的不能過度服用。