">老爸剛做完一個(gè)大手術(shù)這幾天要出醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)我爸現(xiàn)在身體很虛弱，讓我們幫他好好調(diào)理一下。所以我想問(wèn)一下氣血虧虛要怎么調(diào)理呢？

對(duì)于大病初愈的人來(lái)說(shuō)氣血虧虛可以通過(guò)食療的方法來(lái)滋補(bǔ)，用當(dāng)歸，人參，熟地等這些具有補(bǔ)血益氣的中藥藥材搭配滋補(bǔ)的食物來(lái)煲湯食用效果會(huì)非常的顯著。滋補(bǔ)氣血的食物有雞肉，羊肉，等這些。平時(shí)的時(shí)候還可以把阿膠當(dāng)作是飯后甜點(diǎn)食用，可以達(dá)到補(bǔ)血的目的。另外因?yàn)闅庋澨摰娜舜蠖鄶?shù)都會(huì)精神不振，四肢無(wú)力所以在精神上也應(yīng)該進(jìn)行一些調(diào)理。養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣堅(jiān)持每天做一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。