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來月經(jīng)了還能喝綠豆湯嗎?

關鍵詞:月經(jīng)綠豆湯飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 月經(jīng)期間可以喝綠豆湯,不少女性,在月經(jīng)來潮的時候會有一些不舒服的癥狀,如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關,而綠豆湯還有安神的作用。由于綠豆本身就是涼性的,建議本身就是偏寒性的女性們在月經(jīng)期間就不要在喝綠豆湯了,而比較上火的時候則可以適量食用常溫的是可以的。

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