說(shuō)到游泳，可能很多人都會(huì)比較害怕，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中害怕水的人還是比較多的。但是事實(shí)上游泳不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且它還是一種逃生技能。更重要的一點(diǎn)是，游泳不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以起到一定的養(yǎng)生作用。因此，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，還是盡可能地學(xué)會(huì)游泳比較好。不過(guò)游泳的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水進(jìn)入耳朵的現(xiàn)象。那么，游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么處理呢？

1、單足跳躍法

患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動(dòng)外耳道法

可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法

用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

避免事項(xiàng)

不要過(guò)快的傾斜你的頭，以免小心不要扭傷你的脖子。避免使用耳塞，吹風(fēng)機(jī)，消毒用酒精或其它液體鼓搗你的進(jìn)水的耳朵。我聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人使用過(guò)氧化氫（雙氧水）給自己的耳朵消毒。我們不建議這樣無(wú)謂的做法，十分危險(xiǎn)。有些人覺(jué)得可以使用這樣的技巧，如用一個(gè)手指或手掌緊堵患耳，然后突然拉出。事實(shí)上，這種對(duì)患耳突然的壓力變化，可能會(huì)對(duì)你的耳膜造成永久性的損傷，要盡量避免。

當(dāng)我們?cè)谝院蟮纳钪?，發(fā)生游泳時(shí)耳朵進(jìn)水的時(shí)候，我們不妨試試單足跳躍法、活動(dòng)外耳道法以及外耳道清理法來(lái)處理，一般都是可以把水及時(shí)清理出來(lái)的，并不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成影響。提請(qǐng)大家，我們?cè)谟斡厩斑€是要注意做好防范措施是很有必要的。