結(jié)婚以后，我們首要面對(duì)的事情就是要一個(gè)小孩，因?yàn)檫@不僅是每個(gè)家庭老一輩人的心愿，更是代表一個(gè)家庭完整的結(jié)晶。但是因?yàn)楝F(xiàn)在周?chē)h(huán)境的污染情況，以及生活壓力大的問(wèn)題，懷孕變得成為并不是那么簡(jiǎn)單的事情。那么在備孕的時(shí)候我們應(yīng)該做些什么才能保證一個(gè)健康聰明的寶貝誕生呢？下面就一快和小編來(lái)了解下吧。

首先就是孕前檢查的問(wèn)題了，有很多的小夫妻可能會(huì)覺(jué)得多余或者是會(huì)說(shuō)我們?cè)诮Y(jié)婚登記的時(shí)候就已經(jīng)體檢過(guò)了啊，但其實(shí)這個(gè)檢查和婚前檢查還是有一定的差別的，因?yàn)椴粌H只是檢查目前的健康狀態(tài)，還應(yīng)該讓醫(yī)生預(yù)先了解過(guò)去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎(chǔ)制定懷孕計(jì)劃。如果查出異常，或化驗(yàn)結(jié)果不正常，必須馬上進(jìn)行治療，待疾病痊愈后再懷孕。這是確保寶寶健康的第一步。

另外就是備孕的夫妻必須要在前三個(gè)月的時(shí)候停止一切用藥，比如說(shuō)避孕藥等，如果拿不定主意的，可以隨時(shí)咨詢醫(yī)生所吃的藥物是否會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，夫妻雙方也應(yīng)該是提前戒煙戒酒的，因?yàn)?，香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇，?duì)精子和卵子都有損害作用。研究表明，父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過(guò)20%。

備孕的時(shí)候，女性一定要提前的調(diào)理好自己的身體，這樣不管是對(duì)受精卵著床發(fā)育還是對(duì)孩子的哺乳問(wèn)題都是有一定的保證的，另外在備孕的時(shí)候女方一定要吃葉酸片，這個(gè)是可以有效的預(yù)防胎兒先天畸形的問(wèn)題的，葉酸是要一直服用到懷孕前三個(gè)月的，另外男方備孕期間也是要多鍛煉身體的，這樣可以提高精子的活力，對(duì)孕育一個(gè)聰明的寶貝也是非常中遇到的哦。