胖寶寶應(yīng)該減重嗎？不建議胖寶寶以減少大量食量的方式來減肥，如果要減肥，可先拉長兩餐之間的時(shí)間，如把每隔3小時(shí)吃一餐改為每隔3.5小時(shí)吃一餐，這樣一來，原來吃6餐的就減少為5餐；每餐的量可減少一點(diǎn)點(diǎn)，如由一餐喝180cc的奶量減少為170cc。

如果是幼兒，則可在食物種類和點(diǎn)心種類上做改變，多采用蒸煮烹調(diào)法，少鹽、少糖、少油，多吃蔬菜水果，點(diǎn)心以菜肉稀飯、水果、牛奶等代替糖果、餅干、飲料，如早餐或下午的點(diǎn)心喝240cc的牛奶、蒸好的蛋、午餐和晚餐再吃不一樣的肉類食物，并提供豆腐豆干等豆類制品，這樣就可提供孩子所需的營養(yǎng)。

寶寶正常的奶量和食量為多少

母乳喂養(yǎng)的寶寶，最簡單的觀察法是寶寶喝完母乳后，如果可以持續(xù)性的睡2小時(shí)以上，就算吃飽，或觀察寶寶的小便的次數(shù)，一天的小便次數(shù)超過6次，說明營養(yǎng)足夠。或看寶寶的體重增長，如果出生至三個(gè)月大，每周至少增加150克的體重，說明食量足夠。

喝配方奶的寶寶，可用體重來計(jì)算一天所需的奶量，正常的奶量為每天每公斤需100cc-200cc的奶量，如3個(gè)月大6公斤的寶寶，一天所需的奶量為600cc-1200cc。

輔食的添加要從流質(zhì)、半流質(zhì)、軟食到固體食物循序漸進(jìn)，不要給幼兒過多的現(xiàn)售果汁、果汁泥等，因?yàn)槠淅锩嫣砑恿颂嗟奶欠?、香精、防腐劑等，不利于寶寶口味的養(yǎng)成和身體健康。

一歲后，寶寶的奶量會(huì)減少，1-3歲的幼兒不分男女，一天所需的熱量為1200-1300卡路里，4-6歲的幼兒女孩一天所需的熱量約1500卡路里，男孩一天所需的熱量約1700卡路里。1-3歲的奶量一天約為480cc（分兩次），其他所需食物包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、蔬菜纖維等，需均衡攝取。