2、開(kāi)始時(shí)先停一餐奶，等孩子適應(yīng)后，再停一餐奶。

3、孩子要喝奶時(shí)，可以先給他輔食。如果已經(jīng)吃飽，孩子喝奶量和時(shí)間就都會(huì)降低。

4、推遲喝奶時(shí)間使他的注意力分散。如孩子想喝奶時(shí)，可陪她玩、聽(tīng)音樂(lè)、講故事等。

5、一般白天比較容易斷奶，晚上睡前比較難斷奶?？梢园淹ㄟ^(guò)哺喂方式安撫孩子睡覺(jué)，改為講故事、聽(tīng)音樂(lè)、搖搖籃的方式來(lái)哄她。如果孩子還是想喝奶，可以用少許輔食代替。也可以請(qǐng)家人一起協(xié)助幫孩子斷奶，多鼓勵(lì)和安撫的方式幫助他。

6、有些孩子早上起床時(shí)習(xí)慣喝奶。媽媽可盡量比孩子早起床，讓爸爸陪伴孩子。孩子起床后沒(méi)看到媽媽?zhuān)筒粫?huì)要求即時(shí)母乳喂養(yǎng)了。

7、多帶孩子到公園玩，分散其對(duì)喝奶的注意力?？吹酵g的孩子時(shí)，可以有意詢問(wèn)還有沒(méi)有在喝奶。如果發(fā)現(xiàn)同齡的孩子都沒(méi)喝奶了，孩子也會(huì)開(kāi)始不想喝奶。

8、如果漲奶，不要把奶水完全擠出，擠至乳房沒(méi)有漲痛的感覺(jué)即可。留在乳房?jī)?nèi)，就不會(huì)刺激奶水分泌，母奶就會(huì)進(jìn)而變少。一旦奶水量減少，孩子就喝不到奶，這樣孩子就不愿意吸奶了。但有些孩子并不是為了喝奶，只是想獲得安全感，對(duì)于這類(lèi)孩子，可以為他提供一個(gè)固定的玩偶或抱枕，讓其每天陪孩子一起睡，這也是幫助孩子斷奶的一種方法。