提到芝麻油，許多人只會(huì)聯(lián)想到做菜時(shí)香味四溢，卻不知道芝麻油竟然還能用來(lái)涂身體！據(jù)說(shuō)印度五千年前就有這樣的用法，不但能夠防止老化，還有排毒、美肌、治療失眠等功能。每天只要涂抹10分鐘，就能夠輕松回到20歲的年輕肌膚。

涂抹白芝麻油不但可以防老、排毒、美肌，涂在特定地方還有不同功效。像是涂抹在腳掌，就能治療失眠、幫助修復(fù)眼睛疲勞。而若是涂在頭皮，則可以預(yù)防掉發(fā)與白發(fā)增生。但白芝麻油可不是一買(mǎi)來(lái)就可以用，必須經(jīng)過(guò)一連串步驟才能涂在身上。

步驟：

1.首先把要使用的白芝麻油倒進(jìn)鍋?zhàn)永?，用小火加?/p>

2.加熱到90度的時(shí)候漸漸把火再轉(zhuǎn)小，等油升溫至100度(勿超過(guò)110度)

3.使油自然冷卻，裝進(jìn)密封的容器內(nèi)

4.加熱處理過(guò)后的油約可保存三個(gè)月，處理好芝麻油后，可以選定在沐浴前給自己做一次全身涂抹與按摩。注意要從內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩，像頭皮也不要錯(cuò)過(guò)，涂抹完之后確實(shí)按摩。

但如果有以下情況則不適合抹芝麻油：

1.避免吃飽后馬上涂抹，最好在飯后兩小時(shí)再按摩。

2.女性生理期開(kāi)始后三天內(nèi)也不宜涂抹。

3.發(fā)燒時(shí)不宜涂抹。