炎炎夏日，洗個(gè)冷水澡，或者是來杯冷飲都是很享受的事情，雖然這些冰涼的食物有降暑的作用卻也對身體有著不好的影響，特別是對女性朋友而言。

當(dāng)你把腳放入冰冷的水中一會，身體就會有一種緊張的感覺，因?yàn)檫@時(shí)鼻粘膜血管會強(qiáng)烈收縮，分泌物中的抗體量會急劇下降。當(dāng)冰冷的食品進(jìn)去全身時(shí)反應(yīng)會更加強(qiáng)烈，當(dāng)女性在經(jīng)期內(nèi)食用冰涼食品時(shí)子宮內(nèi)膜血管會強(qiáng)烈收縮，造成痛經(jīng)、閉經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。冰涼的物品屬于刺激性的食物，用牙咬冰棍時(shí)，牙會有疼痛感，是因?yàn)檠烙再|(zhì)受到了刺激，進(jìn)而會產(chǎn)生口腔疾病，實(shí)際上，貧血和牙周病都和卵巢功能不全有關(guān)，如果性激素分泌較少，牙槽骨質(zhì)會變得疏松，口腔組織的抵抗力也會下降，容易受到病菌的感染，這樣又容易引起口臭，患上口臭的朋友們往往有著自卑的情緒，這樣的負(fù)面情緒又會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成子宮極其動脈收縮，影響月經(jīng)周期，使月經(jīng)紊亂。

這樣的惡性循環(huán)讓身體進(jìn)入了一個(gè)可怕的狀態(tài)，經(jīng)歷任何一個(gè)環(huán)節(jié)都會讓身體陷入這個(gè)惡性循環(huán)，冷飲、月經(jīng)、口臭間有些密切的關(guān)系。要避免這樣的惡性循環(huán)就要從頂端口入手，也就是要求我們女性朋友不要在月經(jīng)期間吃冰涼食品。

人體接觸到冰涼的源頭不僅是從食用冰涼食品開始，也有可能是生活中接觸到的事物冰涼，比如房間內(nèi)長時(shí)間的空調(diào)，過少的穿著，還有不少的朋友剛從炎熱的戶外回來就立刻脫了鞋子在冰涼的地板走來走去，殊不知這樣做已經(jīng)將寒氣帶入體內(nèi)，長期這樣下去會使宮寒導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。除了女性朋友還有男性朋友打完籃球后汗流浹背想要沖一個(gè)冷水澡來解熱。但是身體還處在燥熱之中突然陷入冰冷之中，這樣很容易感冒。