跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美隨意，能培養(yǎng)一個人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，有一定的瘦身功效，一個小時運(yùn)動后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦!
減肥舞蹈教學(xué)-簡單街舞入門
作者：張洲瑜 時間：2014-01-22 16:00:45 來源：
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