一種很好的健身方式，太極拳對(duì)人體八大系統(tǒng)，即運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，都有積極的調(diào)整作用。它的調(diào)節(jié)作用的特點(diǎn)是以外促內(nèi)，由內(nèi)及外，內(nèi)外結(jié)合，內(nèi)外互動(dòng)，內(nèi)外結(jié)合，內(nèi)外互為影響，就是我們常說(shuō)的“一陰一陽(yáng)互為其根”。
太極拳，蘭州太極活動(dòng)紀(jì)實(shí)【武之緣】
作者：張洲瑜 時(shí)間：2014-01-13 17:45:53 來(lái)源：
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