鄭多燕(也被稱作"鄭多蓮"、“鄭多妍”)，鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創(chuàng)作的。結(jié)婚之前原本是一位室內(nèi)設(shè)計(jì)師的鄭多燕，婚后體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時(shí)說了夢(mèng)話被她聽到，"真懷念你婚前得樣子呀"……這句話對(duì)鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因?yàn)榉逝侄鸬谋惩磫栴}，鄭多燕下定決心要減肥，于是在醫(yī)生的建議之下開始健身減肥。
經(jīng)過各種各樣的嘗試與摸索，鄭多燕的體型出現(xiàn)明顯的改變,她把減肥的成果照片用電子郵件與親友分享，結(jié)果收到信的人紛紛轉(zhuǎn)寄給更多的網(wǎng)友。鄭多燕不但成了韓國網(wǎng)絡(luò)中的紅人，報(bào)紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來采訪她，甚至兩年之后連韓國高中課本，也介紹了擁有「健康肉體美」的鄭多燕。健身女皇鄭多燕曾被日韓媒體評(píng)為"完美身材阿姨"。
鄭多燕減肥舞主要是分為兩部，每一部各有四套操。第一部分別包括有氧操、啞鈴操、塑身操、墊上操。第二部分別包括大球全身訓(xùn)練、大球腹部核心、瘦腿瘦臀操、精華復(fù)習(xí)。
