瑜伽練習(xí)對神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌腺體系統(tǒng)有益，顯然也就是對整個(gè)身體有益，除此之外，瑜伽練習(xí)還直接對人體許多其它部分起著作用。輕柔的按摩和伸展身體就使身體每一個(gè)部分都得到益處。
瑜伽入門，瑜伽初級教程在家練全套
作者：張洲瑜 時(shí)間：2013-12-28 16:44:45 來源：
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