瑜伽練習對神經系統(tǒng)和內分泌腺體系統(tǒng)有益，顯然也就是對整個身體有益，除此之外，瑜伽練習還直接對人體許多其它部分起著作用。輕柔的按摩和伸展身體就使身體每一個部分都得到益處。
瑜伽美容，瘦身瑜伽，瑜伽初級教程在家練
作者：張洲瑜 時間：2013-12-28 16:08:01 來源：
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