“一個(gè)飲食均衡，不偏食，生活習(xí)慣良好的人理論上無(wú)需服食營(yíng)養(yǎng)品”，這是絕大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)專家的看法。問題是現(xiàn)代人的生活方式及環(huán)境的污染對(duì)人體健康造成很大的傷害。因此，選擇適合自己的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，關(guān)鍵在于首先了解自己的需要，到底缺乏哪種營(yíng)養(yǎng)要素。
冬季養(yǎng)生-食補(bǔ)秘訣之補(bǔ)品該怎么吃
作者：張洲瑜 時(shí)間：2014-01-15 16:46:22 來(lái)源：
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