伸平手掌，用兩手小指的側(cè)面，從腳踝向膝蓋有節(jié)奏地敲擊小腿，往返5次后換另一條腿，以同樣方式敲擊。 ?抓住膝蓋，用大拇指緩緩地按壓膝蓋內(nèi)側(cè)的穴位，使腿部的多余水分及毒素排出體外。
睡前10分鐘，教你瘦腿按摩絕招
作者：劉志文 時間：2013-12-28 16:10:49 來源：
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