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吃河蟹能吃橙子嗎?飲食搭配必知

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-30 11:28:22關(guān)鍵詞:橙子我要分享



河蟹是較為常見(jiàn)的一種河鮮,它的味道鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富,是很多人都不能抗拒的美食之一。不過(guò)相信大家也聽(tīng)說(shuō)過(guò)河鮮不能和含維生素C的食物同食的飲食禁忌,然而橙子也含維生素C,那么吃河蟹能不能吃橙子呢?

1、什么情況下吃河蟹容易中毒

如果只是一個(gè)橙子,或者其他含維生素C的水果,其中維生素C和其他還原性物質(zhì)的含量還不足以還原產(chǎn)生大量三氧化二砷,不會(huì)引起中毒危害,相比之下,如果是服用了大量的維生素C藥劑就要當(dāng)心會(huì)引起中毒癥狀了。

2、吃河蟹能吃橙子嗎

橙子味道酸甜,酸能殺菌,和胃降逆,有較好的調(diào)味和解毒作用,河蟹屬高膽固醇食品,正常健康的河蟹中并不含五氧化二砷這種物質(zhì),若是含有這種物質(zhì),可能是因?yàn)榄h(huán)境污染或其他原因所導(dǎo)致,跟河蟹自身無(wú)關(guān),需要注意的是,吃河蟹容易容易引起過(guò)敏和食物不耐受,但并不意味著每個(gè)人吃河蟹都不能吃含維生素C的蔬菜和水果。

3、河蟹和橙子一起吃會(huì)不會(huì)中毒

吃河蟹后吃橙子會(huì)中毒,這種理論實(shí)際上并不成立,中毒的前提是吃了大量的維生素C和河蟹,而橙子中的維生素C含量還不足以達(dá)到能讓人中毒,而且如果河蟹中所含的砷不是超標(biāo)很多倍的話,更不可能引起中毒了。

4、河蟹的食療功效

河蟹中的蛋白質(zhì),維生素,脂肪,磷脂,鈣,磷,鐵等微量元素含量豐富,其中藥用的話以淡水蟹為好,河蟹性寒、味咸,歸肝、胃經(jīng),有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液的功效;對(duì)于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。

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