馬上秋冬季就要來了，這時候早晚氣溫較大，很多人都會有點小感冒小咳嗽的。白天大家可能只有咳嗽幾聲、擦加下鼻涕，但是到了晚上就會發(fā)現(xiàn)更加容易咳嗽，而且經(jīng)常嗓子很癢，一旦咳嗽起來，很難停下來，這樣不僅影響自己的睡眠，第二天精神受到影響，而且家人也會吵醒，那么晚上咳嗽不停怎么辦？

咳嗽可能是咽喉炎或是支氣管炎的癥狀。可以用點阿奇霉素,甘草片,咳必清等藥物治療觀察，嚴(yán)重的話可以采用糜蛋白酶,慶大霉素,地米等藥物進(jìn)行霧化吸入.注意多喝水，避免辛辣食物和煙酒刺激。這個是和我們?nèi)梭w自身的神經(jīng)興奮有關(guān)系的，晚上我們的某些神經(jīng)較為興奮，如迷走神經(jīng)，可以加重咳嗽。

方法/步驟

1.適量飲水。晚上睡覺時咳嗽，可以喝一大口白開水，使喉嚨濕潤，可減少咳嗽次數(shù)。

2.墊高枕頭。晚上咳嗽得無法入睡時可墊高枕頭，防止呼吸道分泌物刺激咽喉，有效減少咳嗽次數(shù)。

3.保持房間空氣濕潤。睡覺環(huán)境濕潤，吸入濕潤的空氣，咽喉不易發(fā)癢，減少咳嗽次數(shù)。

治療方法：

1.冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2.烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3.川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

所以平時有小感冒或者咳嗽，盡量還是要盡快吃藥養(yǎng)好身體。不然晚上經(jīng)常鼻塞或者咳嗽會很影響睡眠，帶來很多困擾，第二天精神也會不好。平時飲食也要清淡，經(jīng)常喝水，經(jīng)常去通風(fēng)的地方，防止空氣傳染細(xì)菌。