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血糖高的人能喝全脂牛奶嗎

作者:xiaobao15  時(shí)間:2015-10-14 22:28:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

血糖高的人一般是可以喝全脂牛奶的,患者需要根據(jù)不同病因?qū)ΠY治療。

血糖高屬于一種常見的慢性疾病,血糖高一般是由于生活中暴飲暴食或過多食用脂肪量高的食物有關(guān),牛奶當(dāng)中不僅含有延緩碳水化合物消化吸收的蛋白質(zhì)和脂肪,更重要的是它的吸收速度也比其他糖類要慢。酸奶與牛奶相比,血糖上升慢的優(yōu)勢比較明顯,當(dāng)中含有乳酸,乳酸對(duì)血糖反應(yīng)有降低作用。

患者要避免飲酒,注意飲食順序,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期檢測血糖,如果出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象,要及時(shí)就醫(yī)治療。

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