很多患者只要出現(xiàn)上火牙齦腫痛就連忙的去吃一些藥物，但是療效卻不是太好的，在飲食方面不去改變自己不良的習(xí)慣，吃再多藥物都沒有辦法根治的，只能是治標(biāo)不能治本的，特別是西藥，只能是快速減輕自己的痛苦的，所以下面我們就一起來學(xué)習(xí)一下上火牙齦腫痛的食療方法。

飲食自療法

(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。[4]?

(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。

(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。

(5)鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

外治自療法

(1)切一片生姜咬在痛處，必要時重復(fù)使用，即可止痛。

(2)樟腦、冰片適量，共研成細(xì)末，放于牙痛處，并令病人吸氣即可止痛。

(3)荔枝10只，在其肉內(nèi)填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處即可。

(4)取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3－5分鐘吐出（切勿吞下），可牙齦腫痛。

這篇文章就為大家詳細(xì)講解了上火牙齦腫痛的食療方法，最重要的還是要吃一些清熱解毒的食物，畢竟就是由于自己平常飲食太過于辛辣引起的，或者是不注意多喝水，可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┚G豆湯喝，療效是比較好的。