腳跟腫的時(shí)候一般不會(huì)有什么疼痛感,只是看起來(lái)比平時(shí)要胖一些。假如是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立或者保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)太久導(dǎo)致的腳后跟腫,可以用泡泡腳來(lái)緩解,因?yàn)檫@是短暫的。不過(guò)如果浮腫幾天都沒(méi)有消除的話就需要注意了,很有可能是什么病造成的腳后跟腫,最好是可以治療的。

跟腱炎早期疼痛主要是由于跟腱組織的損傷所致,起床或連續(xù)行走時(shí),肌腱在腱周組織內(nèi)活動(dòng)增加,所以疼痛會(huì)加重,訓(xùn)練時(shí)疼痛也會(huì)加重,用手指按壓跟腱有壓痛。

典型癥狀:足跟部上方,內(nèi)部疼痛、酸痛、壓痛、僵硬,活動(dòng)后加重。疼痛可發(fā)生在跟腱的任何一個(gè)區(qū)域,在清晨或劇烈運(yùn)動(dòng)后休息時(shí),疼痛通常會(huì)發(fā)作。當(dāng)兩個(gè)部分被擠壓時(shí),肌腱有強(qiáng)烈的疼痛或壓痛。病灶惡化時(shí),肌腱會(huì)增大,結(jié)節(jié)在病變部位出現(xiàn)。

1跟腱部位在急性期走路、跑步等運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛、腫脹、皮膚發(fā)紅、發(fā)燙。

2長(zhǎng)期跟腱疼痛或僵硬,多發(fā)生在清晨。行走,特別是爬山上樓會(huì)感到跟腱疼痛,慢性跟腱炎往往是長(zhǎng)期存在的。

跟腱在短時(shí)間內(nèi)壓力過(guò)大時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)損傷、細(xì)微挫傷或撕裂,從而產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。

跟腱炎的其他原因有:1.運(yùn)動(dòng)前調(diào)整身體沒(méi)有活動(dòng),或者沒(méi)有調(diào)整好就開(kāi)始運(yùn)動(dòng),比如打籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng),比如經(jīng)常停止、啟動(dòng)、跳躍,都很容易發(fā)生跟腱炎。2.鍛煉過(guò)度3.扁平足足弓會(huì)增加發(fā)生跟腱炎的風(fēng)險(xiǎn)。由于行走時(shí),扁平足使跟腱承受額外的壓力。4.外傷或感染跟腱附近有外傷或感染。

出現(xiàn)腳后跟腫的原因是跟腱炎最好休息,在中段可以涂抹一些消炎的藥。要在運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備,否則很有可能會(huì)發(fā)生跟腱炎,到時(shí)候腳后跟可能不僅會(huì)腫起來(lái),還可能會(huì)伴隨疼痛。腳后跟腫了就不要鍛煉,否則很容易加重病情。