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膽固醇高的病人適合吃什么

作者:fyy32  時間:2015-08-31 00:03:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

膽固醇高的病人一般適合吃綠色蔬菜水果、清淡食物、蛋白質(zhì)食物等。

1、綠色蔬菜水果

膽固醇偏高的病人在平時可以選擇吃一些蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果,對疾病恢復(fù)有幫助。

2、清淡食物

在出現(xiàn)了膽固醇偏高之后,也要選擇吃一些清淡的食物,比如小米粥、雞蛋湯、面條等,如果對疾病恢復(fù)造成影響。

3、蛋白質(zhì)食物

膽固醇高的病人在平時也可以適當(dāng)吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等一些蛋白質(zhì)含量高的食物,保證營養(yǎng)均衡攝入。

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