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肝氣郁結(jié)失眠怎么治療呢

作者:fyy32  時(shí)間:2015-08-26 23:27:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肝氣郁結(jié)失眠一般需要運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、藥物治療等,積極治療以后癥狀能夠得到改善。

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉

通常需要適當(dāng)?shù)貐⒓右恍敉忮憻?,比如散步、長(zhǎng)跑、游泳等,有助于焦慮的情緒得到改善,從而有助于失眠的癥狀得到改善。

2、物理治療,可以配合醫(yī)生通過(guò)針灸或者按摩的方法來(lái)改善,可以起到疏肝解郁的作用,從而可以幫助肝氣郁結(jié)的癥狀得到改善。

3、藥物治療

比較嚴(yán)重的情況下,需要配合醫(yī)生通過(guò)疏肝解郁和助眠類的藥物治療,比如龍膽瀉肝丸、安神補(bǔ)腦口服液、酸棗仁合劑等。

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