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喝酒后想睡覺正常嗎

作者:zllldx  時間:2015-07-13 23:31:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝酒后想睡覺一般屬于正?,F(xiàn)象,多是由于酒精刺激引起的。

大量飲酒后,由于酒中的酒精成分會隨著機(jī)體血液循環(huán)進(jìn)入腦部神經(jīng),可能會抑制中樞神經(jīng),甚至引發(fā)中樞神經(jīng)損傷。并且還可能會刺激腦部血管的收縮,導(dǎo)致腦部供血不足,出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀,屬于正常生理現(xiàn)象,一般無需特殊擔(dān)心。但是一般建議盡量避免飲酒,不僅會導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷,還會刺激胃腸道部位。并且會加重胃腸道負(fù)擔(dān),不利于機(jī)體健康。

飲酒后還要注意多喝水,能夠稀釋酒精,并且可以促使機(jī)體新陳代謝,有利于酒精代謝排出。

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