感冒是很常見(jiàn)的疾病，這類疾病常見(jiàn)治療方法就是藥物，藥物對(duì)改善感冒問(wèn)題有很大幫助，一般感冒治療周期為一周，對(duì)嚴(yán)重的感冒患者就需要選擇打針治療，這樣對(duì)緩解患者感冒問(wèn)題有很大幫助，感冒的時(shí)候出現(xiàn)嗓子疼也可以選擇一些西瓜霜進(jìn)行緩解，使得嗓子疼不會(huì)加重。

(1)注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。

(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

(3)平時(shí)多飲淡鹽開(kāi)水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

(4)上火嗓子疼避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物。

(5)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長(zhǎng)。

(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

(7)保持室內(nèi)空氣流通。

(8)不要長(zhǎng)時(shí)間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

按照以上方法改善風(fēng)寒感冒嗓子疼有很好效果，不過(guò)在感冒的時(shí)候，要選擇一些流食，多喝一些小米粥，這類粥含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，多喝對(duì)疾病治療有很好效果，尤其嗓子疼的時(shí)候，喝小米粥對(duì)嗓子也沒(méi)有任何損害。