皮膚過(guò)敏可以多吃以下食物：
1、多補(bǔ)充維生素C
在含豐富維生素C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感，預(yù)皮膚過(guò)敏。
2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力，預(yù)防皮膚過(guò)敏。
3、蜂蜜蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗力，同時(shí)蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。
4、胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
5、金針菇
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。
皮膚過(guò)敏是一種反復(fù)發(fā)作的疾病，皮膚過(guò)敏了要到正規(guī)的醫(yī)院接受正規(guī)的治療，在接受治療的同時(shí)飲食上要多注意，多吃一些對(duì)皮膚過(guò)敏好的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，急性加重期少吃一些發(fā)物，以免加重病情。
